2009-07-06

静けさの祈り。

『The Serenity Prayer』

　God,Grant me
The serenity ; to accept the things, I cannot change,
The courage ; to change the things, I can,
And the wisdom to know the difference.

『静けさの祈り』

　どうか私に
変えられないことを受け入れる、心の静けさをください
変えられることを変えていく　勇気をください
そして、その違いを区別する　知恵をください

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変えられないことは、変えられない。
だから、変えられることは、変えていこう。

これはぼくの大好きな、ある英語の詩です。

「じぶん」を取り巻く、大きな円。
そして、その内側にある、小さな同心円。

じぶんが影響を与えられる範囲は
限られています。

その小さな円の外側の出来事に対して、
なにを思っても仕方がないのです。

あしたの天気を憂いてみても、
だれかの気もちを嘆いてみても、
定時に来ない電車に憤っても、
過去の決断に後悔しても。

じぶんが影響を与えられない「環境・現実」にばかり、
注意を払っていても、なにも変わりません。
ただ、愚痴ばかりがふえていきます。

じぶんが影響を与えられる「円の内側」に集中すると、
いつの間にか、それが徐々に外へと広がっていくのがわかります。

じぶんの「影響の輪」のなかに集中しましょう。

それが、人生を最高に生きる秘訣です。
そのことを、この詩は教えてくれている気がします。

そして、じぶんが関与できる円の外側の出来事は、
静かな心で受け入れましょう。

笑って、過しましょう。

イデトモタカ